--> --> --> -->

Что полезнее Креветка (мясо) или Варенье из груши?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Креветка (мясо) и Варенье из груши.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Креветка (мясо) Варенье из груши
Пищевая ценность
Калорийность 98 мг 273 мг
Белки 20.5 гр 300 мг
Углеводы 300 мг 70.8 гр
Жиры 1.6 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 1.7 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 5.1 мг 0.1 мг
Витамин B1 0.03 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0.3 мг
Витамин C 0 1.1 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.01 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 70 мг 11 мг
Магний 50 мг 6 мг
Натрий 540 мг 1 мг
Калий 220 мг 70 мг
Фосфор 225 мг 8 мг
Сера 205 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 1.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0.85 мг 0
Марганец 0.11 мг 0
Фтор 0.1 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.11 мг 0
Цинк 2.1 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 0.01 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.012 мг 0
Никель 0.011 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.3 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 75.3 гр 27 гр
Моно- и дисахариды 0 70.6 гр
Зола 2.3 гр 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 300 мг 0
Холестерин 210 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Креветка (мясо)
Всего макроэлементов больше в продукте Креветка (мясо)
Всего микроэлементов больше в продукте Креветка (мясо)
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: