--> --> --> -->

Что полезнее Кукуруза консервированная или Молоко овечье?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кукуруза консервированная и Молоко овечье.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кукуруза консервированная Молоко овечье
Пищевая ценность
Калорийность 58 мг 109.7 мг
Белки 2.2 гр 5.6 гр
Углеводы 11.2 гр 4.8 гр
Жиры 400 мг 7.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.95 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.05 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 1 мг 1.23 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 4.8 мг 5 мг
Провитамин A 0.02 мг 0
Витамин A (РЭ) 3.3 мкг 0.06 мг
Витамин B5 0 0.4 мг
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 2 мкг
Витамин H 0 8.1 мкг
Витамин A 0 0.06 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.5 мкг
Витамин B4 0 30 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 42 мг 178 мг
Магний 13 мг 11 мг
Натрий 400 мг 26 мг
Калий 0 198 мг
Фосфор 41 мг 158 мг
Сера 0 56 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0.09 мг
Хлор 0 76 мг
Медь 0 0.013 мг
Марганец 0 0.011 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0.02 мг
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.22 мг
Хром 0 0
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.013 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 500 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 87 гр 0
Моно- и дисахариды 1.9 гр 0
Зола 1.4 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 9.3 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко овечье
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: