Что полезнее Кумыс коровий или Охотничьи колбаски?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кумыс коровий и Охотничьи колбаски.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кумыс коровий	Охотничьи колбаски
Пищевая ценность
Калорийность	44.3 мг	463 мг
Белки	2.1 гр	25.3 гр
Углеводы	5 гр	300 мг
Жиры	1.9 гр	40 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	3.2 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.13 мг
Витамин PP (НЭ)	0.449 мг	8.8 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.6 мг
Витамин C	9 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	94 мг	27 мг
Магний	25 мг	25 мг
Натрий	34 мг	1.468 гр
Калий	77 мг	316 мг
Фосфор	60 мг	217 мг
Сера	21 мг	253 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	2.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	1.4 гр	0
Вода	89.1 гр	30 гр
Моно- и дисахариды	5 гр	100 мг
Зола	500 мг	4.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	15.4 гр
Холестерин	5 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	700 мг	0