--> --> --> -->

Что полезнее Лимон или Абрикосы консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Лимон и Абрикосы консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Лимон Абрикосы консервированные
Пищевая ценность
Калорийность 34 мг 42.9 мг
Белки 900 мг 600 мг
Углеводы 3 гр 9.6 гр
Жиры 100 мг 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0
Витамин C 40 мг 23 мг
Провитамин A 0.01 мг 0.4 мг
Витамин A (РЭ) 2 мкг 0.067 мг
Витамин B5 0.2 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 9 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 23 мг
Магний 12 мг 14 мг
Натрий 11 мг 14 мг
Калий 163 мг 144 мг
Фосфор 22 мг 24 мг
Сера 10 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 3 мг
Хлор 5 мг 0
Медь 0.24 мг 0
Марганец 0.04 мг 0
Фтор 0.01 мг 0
Бор 0.175 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.125 мг 0
Хром 0 0
Молибден 1 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2 гр 3.6 гр
Органические кислоты 5.7 гр 900 мг
Вода 87.8 гр 84 гр
Моно- и дисахариды 3 гр 7.6 гр
Зола 500 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Лимон
Всего макроэлементов больше в продукте Лимон
Всего микроэлементов больше в продукте Лимон
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: