Что полезнее Лукум сбивной или Охотничьи колбаски?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Лукум сбивной и Охотничьи колбаски.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Лукум сбивной	Охотничьи колбаски
Пищевая ценность
Калорийность	316 мг	463 мг
Белки	800 мг	25.3 гр
Углеводы	79.4 гр	300 мг
Жиры	700 мг	40 гр
Витамины
Витамин B3	0.01 мг	3.2 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.13 мг
Витамин PP (НЭ)	0.143 мг	8.8 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.6 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.02 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.02 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	12 мг	27 мг
Магний	7 мг	25 мг
Натрий	5 мг	1.468 гр
Калий	12 мг	316 мг
Фосфор	16 мг	217 мг
Сера	0	253 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.4 мг	2.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	900 мг	0
Вода	18 гр	30 гр
Моно- и дисахариды	71.9 гр	100 мг
Зола	200 мг	4.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	7.5 гр	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	15.4 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0