--> --> --> -->

Что полезнее Лукум сбивной или Треска?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Лукум сбивной и Треска.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Лукум сбивной Треска
Пищевая ценность
Калорийность 316 мг 69 мг
Белки 800 мг 16 гр
Углеводы 79.4 гр 0
Жиры 700 мг 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.01 мг 2.3 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.07 мг
Витамин PP (НЭ) 0.143 мг 5.8 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.09 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.9 мг
Витамин C 0 1 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.02 мг 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 1.3 мкг
Витамин H 0 0.01 мг
Витамин A 0.02 мг 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 1.6 мкг
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 12 мг 25 мг
Магний 7 мг 30 мг
Натрий 5 мг 55 мг
Калий 12 мг 340 мг
Фосфор 16 мг 210 мг
Сера 0 200 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 0.5 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0.15 мг
Марганец 0 0.08 мг
Фтор 0 0.7 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.135 мг
Цинк 0 1.02 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.03 мг
Никель 0 9 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 900 мг 0
Вода 18 гр 82.1 гр
Моно- и дисахариды 71.9 гр 0
Зола 200 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 7.5 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Треска
Всего макроэлементов больше в продукте Треска
Всего микроэлементов больше в продукте Треска
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: