--> --> --> -->

Что полезнее Макаронные изделия, высшего сорта или Сардельки говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Макаронные изделия, высшего сорта и Сардельки говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Макаронные изделия, высшего сорта Сардельки говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность 342 мг 215 мг
Белки 11.3 гр 11.4 гр
Углеводы 69.6 гр 1.3 гр
Жиры 2.1 гр 18.2 гр
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.08 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 3.2 мг 4.5 мг
Витамин B1 0.17 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 1.5 мг 0.4 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 6 мкг 0
Витамин A (РЭ) 0.018 мг 0
Витамин B5 0.48 мг 0
Витамин B6 0.21 мг 0
Витамин B9 0.022 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.017 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 26 мг
Магний 17 мг 16 мг
Натрий 17 мг 823 мг
Калий 132 мг 193 мг
Фосфор 106 мг 131 мг
Сера 71 мг 114 мг
Кремний 4 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.1 мг 1.8 мг
Хлор 77 мг 0
Медь 0.7 мг 0
Марганец 0.577 мг 0
Фтор 0.023 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1.5 мкг 7 мкг
Цинк 0.708 мг 0
Хром 2.2 мкг 0
Молибден 0.013 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.6 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.4 гр 200 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 13 гр 66.1 гр
Моно- и дисахариды 2 гр 500 мг
Зола 600 мг 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 67 гр 800 мг
Насыщеные жирные кислоты 500 мг 6.6 гр
Холестерин 55 мг 50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сардельки говяжьи
Всего макроэлементов больше в продукте Сардельки говяжьи
Всего микроэлементов больше в продукте Макаронные изделия, высшего сорта
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: