--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Масло оливковое или Рыбец?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло оливковое и Рыбец.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло оливковое Рыбец
Пищевая ценность
Калорийность 898 мг 88 мг
Белки 0 17.5 гр
Углеводы 0 0
Жиры 99.8 гр 2 гр
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 0 2.905 мг
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 12.1 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 0
Магний 0 0
Натрий 0 0
Калий 0 0
Фосфор 2 мг 0
Сера 0 175 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 0
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 200 мг 70 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 16.8 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 13.2 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Масло оливковое
Всего макроэлементов больше в продукте Рыбец
Всего микроэлементов больше в продукте Рыбец
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Вино крепкое или Килька соленая?
Что полезнее Вино сладкое белое или Кориандр?
Что полезнее Пиво светлое 3% или Снеток солено-сушеный?
Что полезнее Квас хлебный или Сыр чеддер?
Что полезнее Кофе молотый или Корнишоны ?
Что полезнее Жир из печени трески или Теша холодного копчения?
Что полезнее Масло подсолнечное или Стерлядь?
Что полезнее Вафли или Лук репчатый?
Что полезнее Сахар-песок или Салака?
Что полезнее Халва подсолнечная или Китовое мясо?
Что полезнее Шоколадная паста или Сиг?
Что полезнее Молоко сухое, 25% жирности или Осетр в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Макароны из муки 1 сорта или Белуга консервированная?
Что полезнее Лук зеленый (перо) или Серебрянка?
Что полезнее Щавель или Ставрида в томатном соусе консервированная?
Что полезнее Икра осетровая или Салака?
Что полезнее Икра сазанья или Абрикосы?
Что полезнее Кижуч консервированный или Лещ в томатном соусе консервированный?