--> --> --> -->

Что полезнее Масло сливочное или Алыча?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Алыча.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло сливочное Алыча
Пищевая ценность
Калорийность 647 мг 34 мг
Белки 800 мг 200 мг
Углеводы 1.3 гр 7.9 гр
Жиры 71.5 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 0.3 мг
Витамин C 0 13 мг
Провитамин A 0.3 мг 0.16 мг
Витамин A (РЭ) 0.45 мг 0.027 мг
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.4 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 1.3 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 27 мг
Магний 0.4 мг 21 мг
Натрий 400 мг 17 мг
Калий 26 мг 188 мг
Фосфор 30 мг 25 мг
Сера 8 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.9 мг
Хлор 0 0
Медь 2.5 мкг 0
Марганец 2 мкг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.1 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.8 гр
Органические кислоты 0 500 мг
Вода 25 гр 89 гр
Моно- и дисахариды 1.3 гр 7.8 гр
Зола 1.4 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 46.2 гр 0
Холестерин 165 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 2.1 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Алыча
Всего макроэлементов больше в продукте Масло сливочное
Всего микроэлементов больше в продукте Алыча
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: