Что полезнее Масло сливочное или Бекон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Бекон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Бекон
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	318 мг
Белки	800 мг	17 гр
Углеводы	1.3 гр	0
Жиры	71.5 гр	27.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.8 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.16 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	6.7 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.6 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.3 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0
Витамин B5	0.05 мг	0.5 мг
Витамин B6	0	0.3 мг
Витамин B9	0	4.1 мкг
Витамин H	0	3 мкг
Витамин A	0.4 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	2 мкг
Витамин B4	0	70 мг
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	8 мг
Магний	0.4 мг	27 мг
Натрий	400 мг	64 мг
Калий	26 мг	316 мг
Фосфор	30 мг	182 мг
Сера	8 мг	230 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	1.9 мг
Хлор	0	60 мг
Медь	2.5 мкг	0.18 мг
Марганец	2 мкг	0.035 мг
Фтор	0	0.063 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0.1 мг	3 мг
Хром	0	0.01 мг
Молибден	0	0.012 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	7 мкг
Никель	0	0.01 мг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0.075 мг
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	25 гр	54.2 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	0
Зола	1.4 гр	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	10.2 гр
Холестерин	165 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	0