--> --> --> -->

Что полезнее Масло сливочное или Говядина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Говядина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло сливочное Говядина
Пищевая ценность
Калорийность 647 мг 224.6 мг
Белки 800 мг 17 гр
Углеводы 1.3 гр 0
Жиры 71.5 гр 17.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 4.7 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 7.522 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 0.6 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0.3 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.45 мг 0
Витамин B5 0.05 мг 0.5 мг
Витамин B6 0 0.4 мг
Витамин B9 0 8.4 мкг
Витамин H 0 3 мкг
Витамин A 0.4 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 2.6 мкг
Витамин B4 0 70 мг
Витамин D 1.3 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 9 мг
Магний 0.4 мг 22 мг
Натрий 400 мг 65 мг
Калий 26 мг 325 мг
Фосфор 30 мг 188 мг
Сера 8 мг 230 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 2.7 мг
Хлор 0 59 мг
Медь 2.5 мкг 0.182 мг
Марганец 2 мкг 0.035 мг
Фтор 0 0.063 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7.2 мкг
Цинк 0.1 мг 3.24 мг
Хром 0 8.2 мкг
Молибден 0 0.012 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 7 мкг
Никель 0 8.6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0.076 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 25 гр 64.8 гр
Моно- и дисахариды 1.3 гр 0
Зола 1.4 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 46.2 гр 0
Холестерин 165 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 2.1 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Говядина
Всего макроэлементов больше в продукте Говядина
Всего микроэлементов больше в продукте Говядина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: