Что полезнее Масло сливочное или Клубника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Клубника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Клубника
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	41 мг
Белки	800 мг	800 мг
Углеводы	1.3 гр	7.5 гр
Жиры	71.5 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.5 мг
Витамин C	0	60 мг
Провитамин A	0.3 мг	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	5 мкг
Витамин B5	0.05 мг	0.3 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	0	0.02 мг
Витамин H	0	4 мкг
Витамин A	0.4 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	40 мг
Магний	0.4 мг	18 мг
Натрий	400 мг	18 мг
Калий	26 мг	161 мг
Фосфор	30 мг	0
Сера	8 мг	12 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	1.2 мг
Хлор	0	16 мг
Медь	2.5 мкг	0.125 мг
Марганец	2 мкг	0.2 мг
Фтор	0	0.018 мг
Бор	0	0.185 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	1 мкг
Цинк	0.1 мг	0.097 мг
Хром	0	2 мкг
Молибден	0	0.01 мг
Ванадий	0	9 мкг
Кобальт	0	4 мкг
Никель	0	2 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.2 гр
Органические кислоты	0	1.3 гр
Вода	25 гр	87.4 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	7.4 гр
Зола	1.4 гр	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	0
Холестерин	165 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	0