Что полезнее Масло сливочное или Конина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Конина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Конина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	233.9 мг
Белки	800 мг	19.3 гр
Углеводы	1.3 гр	500 мг
Жиры	71.5 гр	17.2 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	5.204 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.3 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0
Витамин B5	0.05 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.4 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	10 мг
Магний	0.4 мг	20 мг
Натрий	400 мг	512 мг
Калий	26 мг	323 мг
Фосфор	30 мг	161 мг
Сера	8 мг	193 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	4.1 мг
Хлор	0	0
Медь	2.5 мкг	0
Марганец	2 мкг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0.1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	25 гр	60.7 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	0
Зола	1.4 гр	2.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	0
Холестерин	165 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	0