Что полезнее Масло сливочное или Кумыс коровий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Кумыс коровий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Кумыс коровий
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	44.3 мг
Белки	800 мг	2.1 гр
Углеводы	1.3 гр	5 гр
Жиры	71.5 гр	1.9 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.04 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	0.449 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0
Витамин C	0	9 мг
Провитамин A	0.3 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0
Витамин B5	0.05 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.4 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	94 мг
Магний	0.4 мг	25 мг
Натрий	400 мг	34 мг
Калий	26 мг	77 мг
Фосфор	30 мг	60 мг
Сера	8 мг	21 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	0.1 мг
Хлор	0	0
Медь	2.5 мкг	0
Марганец	2 мкг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0.1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	1.4 гр
Вода	25 гр	89.1 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	5 гр
Зола	1.4 гр	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	0
Холестерин	165 мг	5 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	700 мг