--> --> --> -->

Что полезнее Масло сливочное или Морская капуста консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Морская капуста консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло сливочное Морская капуста консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 647 мг 5.4 мг
Белки 800 мг 900 мг
Углеводы 1.3 гр 0
Жиры 71.5 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0.549 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 0
Витамин C 0 2 мг
Провитамин A 0.3 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.45 мг 0.2 мг
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0 0.02 мг
Витамин B9 0 2.3 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.4 мг 0.2 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 1.3 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 40 мг
Магний 0.4 мг 170 мг
Натрий 400 мг 520 мг
Калий 26 мг 970 мг
Фосфор 30 мг 55 мг
Сера 8 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 16 мг
Хлор 0 0
Медь 2.5 мкг 0
Марганец 2 мкг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.1 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 25 гр 0
Моно- и дисахариды 1.3 гр 0
Зола 1.4 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 46.2 гр 0
Холестерин 165 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 2.1 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Морская капуста консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Морская капуста консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Морская капуста консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: