--> --> --> -->

Что полезнее Масло сливочное или Шафран?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Шафран.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло сливочное Шафран
Пищевая ценность
Калорийность 647 мг 310 мг
Белки 800 мг 11.43 гр
Углеводы 1.3 гр 61.47 гр
Жиры 71.5 гр 5.85 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.11 мг 0.267 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 1.46 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.115 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 0
Витамин C 0 80.8 мг
Провитамин A 0.3 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.45 мг 0.027 мг
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0 1.01 мг
Витамин B9 0 0.093 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.4 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 1.3 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 111 мг
Магний 0.4 мг 264 мг
Натрий 400 мг 148 мг
Калий 26 мг 1.724 гр
Фосфор 30 мг 252 мг
Сера 8 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 11.1 мг
Хлор 0 0
Медь 2.5 мкг 0.328 мг
Марганец 2 мкг 28.408 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.1 мг 1.09 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 5.6 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.9 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 25 гр 11.9 гр
Моно- и дисахариды 1.3 гр 0
Зола 1.4 гр 5.45 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 46.2 гр 1.586 гр
Холестерин 165 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 2.1 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шафран
Всего макроэлементов больше в продукте Шафран
Всего микроэлементов больше в продукте Шафран
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: