Что полезнее Масло сливочное или Укроп?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Укроп.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Укроп
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	40 мг
Белки	800 мг	2.5 гр
Углеводы	1.3 гр	6.3 гр
Жиры	71.5 гр	500 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.6 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	1.4 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	1.7 мг
Витамин C	0	100 мг
Провитамин A	0.3 мг	4.5 мг
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0.75 мг
Витамин B5	0.05 мг	0.3 мг
Витамин B6	0	0.2 мг
Витамин B9	0	0.027 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.4 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	223 мг
Магний	0.4 мг	70 мг
Натрий	400 мг	43 мг
Калий	26 мг	335 мг
Фосфор	30 мг	93 мг
Сера	8 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	1.6 мг
Хлор	0	0
Медь	2.5 мкг	0.146 мг
Марганец	2 мкг	1.264 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0.1 мг	0.91 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.8 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	25 гр	85.5 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	6.2 гр
Зола	1.4 гр	2.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	100 мг
Холестерин	165 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	100 мг