--> --> --> -->

Что полезнее Мясной хлеб говяжий или Киви?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб говяжий и Киви.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясной хлеб говяжий Киви
Пищевая ценность
Калорийность 263 мг 47 мг
Белки 10.5 гр 800 мг
Углеводы 1.4 гр 8.1 гр
Жиры 23.9 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 3 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 5.2 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.09 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.3 мг
Витамин C 0 180 мг
Провитамин A 0 0.09 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.015 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 0.019 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 40 мг
Магний 12 мг 25 мг
Натрий 877 мг 5 мг
Калий 182 мг 300 мг
Фосфор 118 мг 34 мг
Сера 105 мг 15 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 0.8 мг
Хлор 0 47 мг
Медь 0 0.135 мг
Марганец 0 0.21 мг
Фтор 0 0.014 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0 0.815 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.29 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.01 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 3.8 гр
Органические кислоты 0 2.5 гр
Вода 61.2 гр 83.8 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 7.8 гр
Зола 2.9 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 10.6 гр 100 мг
Холестерин 62 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Киви
Всего макроэлементов больше в продукте Мясной хлеб говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Киви
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: