Что полезнее Мясной хлеб ветчинный или Конина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб ветчинный и Конина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясной хлеб ветчинный	Конина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность	256 мг	233.9 мг
Белки	12.9 гр	19.3 гр
Углеводы	1.9 гр	500 мг
Жиры	21.8 гр	17.2 гр
Витамины
Витамин B3	2.8 мг	2 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	5.6 мг	5.204 мг
Витамин B1	0.18 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	28 мг	10 мг
Магний	24 мг	20 мг
Натрий	1.001 гр	512 мг
Калий	284 мг	323 мг
Фосфор	169 мг	161 мг
Сера	129 мг	193 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.4 мг	4.1 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	60.2 гр	60.7 гр
Моно- и дисахариды	600 мг	0
Зола	3.1 гр	2.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	1.3 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	7.7 гр	0
Холестерин	58 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0