Что полезнее Мясо кролика или Морковь?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Морковь.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Морковь
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	33.1 мг
Белки	21.2 гр	1.3 гр
Углеводы	0	7.2 гр
Жиры	11 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	1 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	1.216 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.6 мг
Витамин C	0.8 мг	5 мг
Провитамин A	0	1.1 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0.183 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0.5 мг	0.1 мг
Витамин B9	7.7 мкг	9 мкг
Витамин H	0	0.06 мкг
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0.013 мг
Макроэлементы
Кальций	20 мг	46 мг
Магний	25 мг	36 мг
Натрий	57 мг	65 мг
Калий	335 мг	234 мг
Фосфор	190 мг	60 мг
Сера	225 мг	6 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	1.4 мг
Хлор	79.5 мг	63 мг
Медь	0.13 мг	0.08 мг
Марганец	0.013 мг	0.2 мг
Фтор	0.073 мг	0.055 мг
Бор	0	0.2 мг
Алюминий	0	0.323 мг
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	5 мкг
Цинк	2.31 мг	0.4 мг
Хром	8.5 мкг	3 мкг
Молибден	4.5 мкг	0.02 мг
Ванадий	0	0.099 мг
Кобальт	0.016 мг	2 мкг
Никель	0	6 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	6 мкг
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	800 мг
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	66.7 гр	89 гр
Моно- и дисахариды	0	6 гр
Зола	1.2 гр	700 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0