--> --> --> -->

Что полезнее Мясо кролика или Морская капуста консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Морская капуста консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясо кролика Морская капуста консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 5.4 мг
Белки 21.2 гр 900 мг
Углеводы 0 0
Жиры 11 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 6.2 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.18 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 11.6 мг 0.549 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0
Витамин C 0.8 мг 2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 0.2 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.5 мг 0.02 мг
Витамин B9 7.7 мкг 2.3 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.01 мг 0.2 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 4.3 мкг 0
Витамин B4 115.6 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 40 мг
Магний 25 мг 170 мг
Натрий 57 мг 520 мг
Калий 335 мг 970 мг
Фосфор 190 мг 55 мг
Сера 225 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.3 мг 16 мг
Хлор 79.5 мг 0
Медь 0.13 мг 0
Марганец 0.013 мг 0
Фтор 0.073 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 5 мкг 0
Цинк 2.31 мг 0
Хром 8.5 мкг 0
Молибден 4.5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.016 мг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 66.7 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 1.2 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 4.9 гр 0
Холестерин 40 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясо кролика
Всего макроэлементов больше в продукте Морская капуста консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Мясо кролика
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: