Что полезнее Мясо кролика или Виноград маринованный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Виноград маринованный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Виноград маринованный
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	65.5 мг
Белки	21.2 гр	600 мг
Углеводы	0	15.4 гр
Жиры	11 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0
Витамин C	0.8 мг	6 мг
Провитамин A	0	0.1 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0.017 мг
Витамин B5	0	0.06 мг
Витамин B6	0.5 мг	0.09 мг
Витамин B9	7.7 мкг	2 мкг
Витамин H	0	1.5 мкг
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	30 мг
Магний	25 мг	17 мг
Натрий	57 мг	26 мг
Калий	335 мг	225 мг
Фосфор	190 мг	22 мг
Сера	225 мг	7 мг
Кремний	0	12 мг
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	0.6 мг
Хлор	79.5 мг	1 мг
Медь	0.13 мг	0.08 мг
Марганец	0.013 мг	0.09 мг
Фтор	0.073 мг	0.012 мг
Бор	0	0.365 мг
Алюминий	0	0.38 мг
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	8 мкг
Цинк	2.31 мг	0.091 мг
Хром	8.5 мкг	3 мкг
Молибден	4.5 мкг	3 мкг
Ванадий	0	0.01 мг
Кобальт	0.016 мг	2 мкг
Никель	0	0.016 мг
Рубидий	0	0.1 мг
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.6 гр
Органические кислоты	0	800 мг
Вода	66.7 гр	80.5 гр
Моно- и дисахариды	0	15.4 гр
Зола	1.2 гр	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	200 мг