Что полезнее Мед пчелиный или Сливки сухие, высокожирные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мед пчелиный и Сливки сухие, высокожирные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мед пчелиный	Сливки сухие, высокожирные
Пищевая ценность
Калорийность	328 мг	567.3 мг
Белки	800 мг	19 гр
Углеводы	80.3 гр	30.2 гр
Жиры	0	42 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	1 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.9 мг
Витамин PP (НЭ)	0.4 мг	4.154 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.3 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.09 мг
Витамин C	2 мг	3 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.05 мг
Витамин B5	0.1 мг	0.4 мг
Витамин B6	0.1 мг	0.05 мг
Витамин B9	0.015 мг	5 мкг
Витамин H	0.04 мкг	3.2 мкг
Витамин A	0	0.05 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.4 мкг
Витамин B4	0	23.6 мг
Витамин D	0	0.05 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	14 мг	700 мг
Магний	3 мг	80 мг
Натрий	10 мг	201 мг
Калий	36 мг	726 мг
Фосфор	18 мг	543 мг
Сера	1 мг	29 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.8 мг	0.6 мг
Хлор	19 мг	110 мг
Медь	0.059 мг	0.012 мг
Марганец	0.034 мг	6 мкг
Фтор	0.1 мг	0.02 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0.05 мг
Титан	0	0
Стронций	0	0.017 мг
Йод	2 мкг	9 мкг
Цинк	0.094 мг	0.4 мг
Хром	0	2 мкг
Молибден	0	5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.3 мкг	0.8 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	2 мкг
Олово	0	0.013 мг
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	1.2 гр	800 мг
Вода	17.4 гр	4 гр
Моно- и дисахариды	74.6 гр	30.2 гр
Зола	300 мг	4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	5.5 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	148 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	25.4 гр