--> --> --> -->

Что полезнее Минеральная вода Есентуки 4 или Сухари сливочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Минеральная вода Есентуки 4 и Сухари сливочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Минеральная вода Есентуки 4 Сухари сливочные
Пищевая ценность
Калорийность 0 399 мг
Белки 0 8.5 гр
Углеводы 0 66.7 гр
Жиры 0 10.8 гр
Витамины
Витамин B3 0 1.1 мг
Витамин B2 0 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0 2.5 мг
Витамин B1 0 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0 1.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.041 мг
Витамин B5 0 0.24 мг
Витамин B6 0 0.14 мг
Витамин B9 0 0.021 мг
Витамин H 0 1.4 мкг
Витамин A 0 0.038 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 47 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 22 мг
Магний 8 мг 14 мг
Натрий 290 мг 315 мг
Калий 2 мг 109 мг
Фосфор 0 80 мг
Сера 0.8 мг 61 мг
Кремний 1.1 мг 0
Микроэлементы
Железо 0 1.9 мг
Хлор 190 мг 546 мг
Медь 0 0.094 мг
Марганец 0 0.514 мг
Фтор 0.05 мг 0.016 мг
Бор 0.9 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.16 мг 3.5 мкг
Цинк 0 0.6 мг
Хром 0 2.3 мкг
Молибден 0 0.011 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 2.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.8 гр
Органические кислоты 0 300 мг
Вода 99.1 гр 9.6 гр
Моно- и дисахариды 0 15.6 гр
Зола 900 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 51.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 7.1 гр
Холестерин 0 34 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сухари сливочные
Всего макроэлементов больше в продукте Сухари сливочные
Всего микроэлементов больше в продукте Сухари сливочные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: