--> --> --> -->

Что полезнее Молоко козье или Груша?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко козье и Груша.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко козье Груша
Пищевая ценность
Калорийность 66.7 мг 47 мг
Белки 3 гр 400 мг
Углеводы 4.5 гр 10.3 гр
Жиры 4.2 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.798 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.4 мг
Витамин C 2 мг 5 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.1 мг 2 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0.05 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.03 мг
Витамин B9 1 мкг 2 мкг
Витамин H 3.1 мкг 0.1 мкг
Витамин A 0.1 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.1 мкг 0
Витамин B4 14.2 мг 0
Витамин D 0.06 мкг 0
Витамин К 0 4.5 мкг
Макроэлементы
Кальций 143 мг 19 мг
Магний 14 мг 12 мг
Натрий 47 мг 14 мг
Калий 145 мг 155 мг
Фосфор 89 мг 16 мг
Сера 30 мг 6 мг
Кремний 0 6 мг
Микроэлементы
Железо 0.01 мг 2.3 мг
Хлор 35 мг 1 мг
Медь 0.02 мг 0.12 мг
Марганец 0.017 мг 0.065 мг
Фтор 0 0.01 мг
Бор 0 0.13 мг
Алюминий 0.022 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 1 мкг
Цинк 0 0.19 мг
Хром 0 0
Молибден 7 мкг 5 мкг
Ванадий 0 5 мкг
Кобальт 0 0.01 мг
Никель 0 0.017 мг
Рубидий 0 0.044 мг
Литий 0 0
Селен 0 0.1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.8 гр
Органические кислоты 0 500 мг
Вода 0 85 гр
Моно- и дисахариды 0 9.8 гр
Зола 0 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко козье
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко козье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко козье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: