--> --> --> -->

Что полезнее Молоко козье или Молоко овечье?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко козье и Молоко овечье.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко козье Молоко овечье
Пищевая ценность
Калорийность 66.7 мг 109.7 мг
Белки 3 гр 5.6 гр
Углеводы 4.5 гр 4.8 гр
Жиры 4.2 гр 7.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 0.798 мг 1.23 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.2 мг
Витамин C 2 мг 5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.1 мг 0.06 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.4 мг
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 1 мкг 2 мкг
Витамин H 3.1 мкг 8.1 мкг
Витамин A 0.1 мг 0.06 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.1 мкг 0.5 мкг
Витамин B4 14.2 мг 30 мг
Витамин D 0.06 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 143 мг 178 мг
Магний 14 мг 11 мг
Натрий 47 мг 26 мг
Калий 145 мг 198 мг
Фосфор 89 мг 158 мг
Сера 30 мг 56 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.01 мг 0.09 мг
Хлор 35 мг 76 мг
Медь 0.02 мг 0.013 мг
Марганец 0.017 мг 0.011 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0.022 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0.02 мг
Йод 2 мкг 2 мкг
Цинк 0 0.22 мг
Хром 0 0
Молибден 7 мкг 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.013 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко овечье
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: