Что полезнее Молоко козье или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко козье и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко козье	Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность	66.7 мг	234 мг
Белки	3 гр	12.2 гр
Углеводы	4.5 гр	500 мг
Жиры	4.2 гр	20.3 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.14 мг
Витамин PP (НЭ)	0.798 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.04 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0.3 мг
Витамин C	2 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.1 мг	0
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0
Витамин B9	1 мкг	0
Витамин H	3.1 мкг	0
Витамин A	0.1 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.1 мкг	0
Витамин B4	14.2 мг	0
Витамин D	0.06 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	143 мг	21 мг
Магний	14 мг	23 мг
Натрий	47 мг	858 мг
Калий	145 мг	209 мг
Фосфор	89 мг	143 мг
Сера	30 мг	122 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.01 мг	1.5 мг
Хлор	35 мг	0
Медь	0.02 мг	0
Марганец	0.017 мг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0.022 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	2 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	7 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	0	64.2 гр
Моно- и дисахариды	0	500 мг
Зола	0	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	6.5 гр
Холестерин	0	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0