Что полезнее Молоко овечье или Язык бараний?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Язык бараний.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко овечье	Язык бараний
Пищевая ценность
Калорийность	109.7 мг	195.3 мг
Белки	5.6 гр	12.6 гр
Углеводы	4.8 гр	0
Жиры	7.7 гр	16.1 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	3.1 мг
Витамин B2	0.3 мг	0.4 мг
Витамин PP (НЭ)	1.23 мг	5.192 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0
Витамин C	5 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.06 мг	0
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	2 мкг	0
Витамин H	8.1 мкг	0
Витамин A	0.06 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.5 мкг	0
Витамин B4	30 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	178 мг	9 мг
Магний	11 мг	23 мг
Натрий	26 мг	0
Калий	198 мг	0
Фосфор	158 мг	66 мг
Сера	56 мг	126 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.09 мг	4.8 мг
Хлор	76 мг	0
Медь	0.013 мг	0
Марганец	0.011 мг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0.02 мг	0
Йод	2 мкг	0
Цинк	0.22 мг	0
Хром	0	0
Молибден	8 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.013 мг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	0	67.9 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	0	900 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0