--> --> --> -->

Что полезнее Молоко овечье или Груша?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Груша.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко овечье Груша
Пищевая ценность
Калорийность 109.7 мг 47 мг
Белки 5.6 гр 400 мг
Углеводы 4.8 гр 10.3 гр
Жиры 7.7 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 1.23 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.4 мг
Витамин C 5 мг 5 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.06 мг 2 мкг
Витамин B5 0.4 мг 0.05 мг
Витамин B6 0 0.03 мг
Витамин B9 2 мкг 2 мкг
Витамин H 8.1 мкг 0.1 мкг
Витамин A 0.06 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 4.5 мкг
Макроэлементы
Кальций 178 мг 19 мг
Магний 11 мг 12 мг
Натрий 26 мг 14 мг
Калий 198 мг 155 мг
Фосфор 158 мг 16 мг
Сера 56 мг 6 мг
Кремний 0 6 мг
Микроэлементы
Железо 0.09 мг 2.3 мг
Хлор 76 мг 1 мг
Медь 0.013 мг 0.12 мг
Марганец 0.011 мг 0.065 мг
Фтор 0 0.01 мг
Бор 0 0.13 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0.02 мг 0
Йод 2 мкг 1 мкг
Цинк 0.22 мг 0.19 мг
Хром 0 0
Молибден 8 мкг 5 мкг
Ванадий 0 5 мкг
Кобальт 3 мкг 0.01 мг
Никель 0 0.017 мг
Рубидий 0 0.044 мг
Литий 0 0
Селен 0.013 мг 0.1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.8 гр
Органические кислоты 0 500 мг
Вода 0 85 гр
Моно- и дисахариды 0 9.8 гр
Зола 0 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко овечье
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: