--> --> --> -->

Что полезнее Молоко овечье или Макаронные изделия, высшего сорта?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Макаронные изделия, высшего сорта.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко овечье Макаронные изделия, высшего сорта
Пищевая ценность
Калорийность 109.7 мг 342 мг
Белки 5.6 гр 11.3 гр
Углеводы 4.8 гр 69.6 гр
Жиры 7.7 гр 2.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 1.23 мг 3.2 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.17 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 1.5 мг
Витамин C 5 мг 0
Провитамин A 0 6 мкг
Витамин A (РЭ) 0.06 мг 0.018 мг
Витамин B5 0.4 мг 0.48 мг
Витамин B6 0 0.21 мг
Витамин B9 2 мкг 0.022 мг
Витамин H 8.1 мкг 0
Витамин A 0.06 мг 0.017 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 178 мг 24 мг
Магний 11 мг 17 мг
Натрий 26 мг 17 мг
Калий 198 мг 132 мг
Фосфор 158 мг 106 мг
Сера 56 мг 71 мг
Кремний 0 4 мг
Микроэлементы
Железо 0.09 мг 2.1 мг
Хлор 76 мг 77 мг
Медь 0.013 мг 0.7 мг
Марганец 0.011 мг 0.577 мг
Фтор 0 0.023 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0.02 мг 0
Йод 2 мкг 1.5 мкг
Цинк 0.22 мг 0.708 мг
Хром 0 2.2 мкг
Молибден 8 мкг 0.013 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 3 мкг 1.6 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.013 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.4 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 0 13 гр
Моно- и дисахариды 0 2 гр
Зола 0 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 67 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 500 мг
Холестерин 0 55 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко овечье
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Всего микроэлементов больше в продукте Макаронные изделия, высшего сорта
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: