Что полезнее Молоко овечье или Сосиски свиные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Сосиски свиные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко овечье	Сосиски свиные
Пищевая ценность
Калорийность	109.7 мг	324.4 мг
Белки	5.6 гр	11.8 гр
Углеводы	4.8 гр	0
Жиры	7.7 гр	30.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	1.5 мг
Витамин B2	0.3 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	1.23 мг	3.459 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.2 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0
Витамин C	5 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.06 мг	0
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	2 мкг	0
Витамин H	8.1 мкг	0
Витамин A	0.06 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.5 мкг	0
Витамин B4	30 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	178 мг	7 мг
Магний	11 мг	21 мг
Натрий	26 мг	826 мг
Калий	198 мг	242 мг
Фосфор	158 мг	164 мг
Сера	56 мг	118 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.09 мг	1.6 мг
Хлор	76 мг	0
Медь	0.013 мг	0
Марганец	0.011 мг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0.02 мг	0
Йод	2 мкг	7 мкг
Цинк	0.22 мг	0
Хром	0	0
Молибден	8 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.013 мг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	0	54.8 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	0	2.6 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0