Что полезнее Молоко овечье или Верблюжатина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Верблюжатина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко овечье	Верблюжатина
Пищевая ценность
Калорийность	109.7 мг	160.2 мг
Белки	5.6 гр	18.9 гр
Углеводы	4.8 гр	0
Жиры	7.7 гр	9.4 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.3 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	1.23 мг	5.437 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.8 мг
Витамин C	5 мг	0.7 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.06 мг	0
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0	0.2 мг
Витамин B9	2 мкг	9 мкг
Витамин H	8.1 мкг	0
Витамин A	0.06 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.5 мкг	0
Витамин B4	30 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	178 мг	8 мг
Магний	11 мг	25 мг
Натрий	26 мг	108 мг
Калий	198 мг	263 мг
Фосфор	158 мг	187 мг
Сера	56 мг	189 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.09 мг	1.3 мг
Хлор	76 мг	0
Медь	0.013 мг	0.506 мг
Марганец	0.011 мг	0.02 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0.02 мг	0
Йод	2 мкг	0
Цинк	0.22 мг	0
Хром	0	0
Молибден	8 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.013 мг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	0	70.7 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	0	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0