Что полезнее Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности или Печень свиная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности и Печень свиная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности	Печень свиная
Пищевая ценность
Калорийность	328 мг	109 мг
Белки	7.2 гр	18.8 гр
Углеводы	55.5 гр	4.7 гр
Жиры	8.5 гр	3.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	12 мг
Витамин B2	0.38 мг	2.18 мг
Витамин PP (НЭ)	1.8 мг	17.2 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.3 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.4 мг
Витамин C	1 мг	21 мг
Провитамин A	0.03 мг	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.047 мг	3.452 мг
Витамин B5	0.8 мг	5.8 мг
Витамин B6	0.1 мг	0.5 мг
Витамин B9	0	0.225 мг
Витамин H	3.2 мкг	0.08 мг
Витамин A	0.042 мг	3.45 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.5 мкг	0.03 мг
Витамин B4	30 мг	517 мг
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	307 мг	9 мг
Магний	34 мг	21 мг
Натрий	130 мг	81 мг
Калий	365 мг	271 мг
Фосфор	219 мг	347 мг
Сера	70 мг	187 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	20.2 мг
Хлор	238 мг	80 мг
Медь	0.03 мг	3 мг
Марганец	7 мкг	0.268 мг
Фтор	0.035 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0.013 мг
Цинк	1 мг	4 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0.082 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	2 мкг	0.012 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	3 мкг	0.053 мг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	400 мг	0
Вода	26.6 гр	71.3 гр
Моно- и дисахариды	55.5 гр	0
Зола	1.8 гр	1.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	5.2 гр	1.2 гр
Холестерин	30 мг	130 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0