--> --> --> -->

Что полезнее Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности или Печень трески консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности и Печень трески консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности Печень трески консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 328 мг 613 мг
Белки 7.2 гр 4.2 гр
Углеводы 55.5 гр 1.2 гр
Жиры 8.5 гр 65.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.38 мг 0.41 мг
Витамин PP (НЭ) 1.8 мг 2.7 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 8.8 мг
Витамин C 1 мг 3.4 мг
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.047 мг 4.4 мг
Витамин B5 0.8 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0.23 мг
Витамин B9 0 0.11 мг
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.042 мг 4.4 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0.1 мг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 307 мг 35 мг
Магний 34 мг 50 мг
Натрий 130 мг 720 мг
Калий 365 мг 110 мг
Фосфор 219 мг 230 мг
Сера 70 мг 42 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.9 мг
Хлор 238 мг 165 мг
Медь 0.03 мг 0
Марганец 7 мкг 0
Фтор 0.035 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 1 мг 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 2 мкг 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 3 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 400 мг 200 мг
Вода 26.6 гр 26.4 гр
Моно- и дисахариды 55.5 гр 1.2 гр
Зола 1.8 гр 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.2 гр 10.6 гр
Холестерин 30 мг 250 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Печень трески консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: