--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое или Яичный порошок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Яичный порошок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое Яичный порошок
Пищевая ценность
Калорийность 232 мг 542 мг
Белки 3.7 гр 46 гр
Углеводы 20.4 гр 4.5 гр
Жиры 15 гр 37.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.21 мг 1.64 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 13.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.25 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 2.1 мг
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.045 мг 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 0.094 мг 0.95 мг
Витамин B5 0 4 мг
Витамин B6 0 0.17 мг
Витамин B9 0 8 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.086 мг 0.9 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 900 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 159 мг 193 мг
Магний 21 мг 42 мг
Натрий 50 мг 436 мг
Калий 162 мг 448 мг
Фосфор 114 мг 795 мг
Сера 37 мг 625 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 8.9 мг
Хлор 0 581 мг
Медь 0 0.18 мг
Марганец 0 0.035 мг
Фтор 0 0.063 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 3 мг
Хром 0 0.01 мг
Молибден 0 0.012 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 7 мкг
Никель 0 0.01 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0.075 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 60 гр 7.3 гр
Моно- и дисахариды 20.4 гр 4.5 гр
Зола 800 мг 4.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.4 гр 11.3 гр
Холестерин 44 мг 2.05 гр
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Яичный порошок
Всего макроэлементов больше в продукте Яичный порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Яичный порошок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: