Что полезнее Мороженое или Хрен корень?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Хрен корень.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое	Хрен корень
Пищевая ценность
Калорийность	232 мг	59 мг
Белки	3.7 гр	3.2 гр
Углеводы	20.4 гр	10.5 гр
Жиры	15 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.4 мг
Витамин B2	0.21 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	0.9 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.08 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.1 мг
Витамин C	0.4 мг	55 мг
Провитамин A	0.045 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.094 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.7 мг
Витамин B9	0	0.037 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.086 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	159 мг	119 мг
Магний	21 мг	36 мг
Натрий	50 мг	100 мг
Калий	162 мг	579 мг
Фосфор	114 мг	130 мг
Сера	37 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	7.3 гр
Органические кислоты	100 мг	200 мг
Вода	60 гр	77 гр
Моно- и дисахариды	20.4 гр	6.6 гр
Зола	800 мг	1.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	3.9 гр
Насыщеные жирные кислоты	9.4 гр	100 мг
Холестерин	44 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг