--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое или Крекеры с отрубями?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Крекеры с отрубями.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое Крекеры с отрубями
Пищевая ценность
Калорийность 232 мг 416 мг
Белки 3.7 гр 9.2 гр
Углеводы 20.4 гр 63.2 гр
Жиры 15 гр 14.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.3 мг
Витамин B2 0.21 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 2.9 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.14 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 6.5 мг
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.045 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.094 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.086 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 159 мг 26 мг
Магний 21 мг 25 мг
Натрий 50 мг 430 мг
Калий 162 мг 151 мг
Фосфор 114 мг 107 мг
Сера 37 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4 гр
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 60 гр 8 гр
Моно- и дисахариды 20.4 гр 1 гр
Зола 800 мг 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 62.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 9.4 гр 1.8 гр
Холестерин 44 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Крекеры с отрубями
Всего макроэлементов больше в продукте Крекеры с отрубями
Всего микроэлементов больше в продукте Крекеры с отрубями
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: