--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое или Макаронные изделия, высшего сорта?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Макаронные изделия, высшего сорта.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое Макаронные изделия, высшего сорта
Пищевая ценность
Калорийность 232 мг 342 мг
Белки 3.7 гр 11.3 гр
Углеводы 20.4 гр 69.6 гр
Жиры 15 гр 2.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.21 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 3.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.17 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.5 мг
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.045 мг 6 мкг
Витамин A (РЭ) 0.094 мг 0.018 мг
Витамин B5 0 0.48 мг
Витамин B6 0 0.21 мг
Витамин B9 0 0.022 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.086 мг 0.017 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 159 мг 24 мг
Магний 21 мг 17 мг
Натрий 50 мг 17 мг
Калий 162 мг 132 мг
Фосфор 114 мг 106 мг
Сера 37 мг 71 мг
Кремний 0 4 мг
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 2.1 мг
Хлор 0 77 мг
Медь 0 0.7 мг
Марганец 0 0.577 мг
Фтор 0 0.023 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 1.5 мкг
Цинк 0 0.708 мг
Хром 0 2.2 мкг
Молибден 0 0.013 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1.6 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.4 гр
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 60 гр 13 гр
Моно- и дисахариды 20.4 гр 2 гр
Зола 800 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 67 гр
Насыщеные жирные кислоты 9.4 гр 500 мг
Холестерин 44 мг 55 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Макаронные изделия, высшего сорта
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое
Всего микроэлементов больше в продукте Макаронные изделия, высшего сорта
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: