Что полезнее Мороженое, сливочное или Колбаса сырокопченая зернистая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Колбаса сырокопченая зернистая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое, сливочное	Колбаса сырокопченая зернистая
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	606 мг
Белки	3.7 гр	9.9 гр
Углеводы	19.4 гр	300 мг
Жиры	10 гр	62.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	3.3 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.12 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	5.4 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.06 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	1 мг
Витамин C	0.6 мг	0
Провитамин A	0.03 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.062 мг	0
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.07 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	2.2 мкг	0
Витамин A	0.057 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.3 мкг	0
Витамин B4	9.1 мг	0
Витамин D	0.02 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	148 мг	26 мг
Магний	22 мг	27 мг
Натрий	50 мг	1.8 гр
Калий	156 мг	220 мг
Фосфор	107 мг	170 мг
Сера	38 мг	99 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	2.1 мг
Хлор	54 мг	0
Медь	0.015 мг	0
Марганец	0.014 мг	0
Фтор	0.022 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0.043 мг	0
Цинк	0.323 мг	0
Хром	0.7 мкг	0
Молибден	7 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	1.3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	100 мг	0
Вода	66 гр	22.5 гр
Моно- и дисахариды	19.4 гр	200 мг
Зола	800 мг	4.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	6.3 гр	21.2 гр
Холестерин	29 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0