--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Лавровый лист?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Лавровый лист.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Лавровый лист
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 313 мг
Белки 3.7 гр 7.61 гр
Углеводы 19.4 гр 48.67 гр
Жиры 10 гр 8.36 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.2 мг 0.421 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 2.005 мг
Витамин B1 0.03 мг 9 мкг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0.6 мг 46.5 мг
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.309 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 1.74 мг
Витамин B9 5 мкг 0.18 мг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 834 мг
Магний 22 мг 120 мг
Натрий 50 мг 23 мг
Калий 156 мг 529 мг
Фосфор 107 мг 113 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 43 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0.416 мг
Марганец 0.014 мг 8.167 мг
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 3.7 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 2.8 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 26.3 гр
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 5.44 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 0
Зола 800 мг 3.62 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 2.28 гр
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Лавровый лист
Всего макроэлементов больше в продукте Лавровый лист
Всего микроэлементов больше в продукте Лавровый лист
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: