--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Макаронные изделия, высшего сорта?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Макаронные изделия, высшего сорта.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Макаронные изделия, высшего сорта
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 342 мг
Белки 3.7 гр 11.3 гр
Углеводы 19.4 гр 69.6 гр
Жиры 10 гр 2.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 3.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.17 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.5 мг
Витамин C 0.6 мг 0
Провитамин A 0.03 мг 6 мкг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.018 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.48 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.21 мг
Витамин B9 5 мкг 0.022 мг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0.017 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 24 мг
Магний 22 мг 17 мг
Натрий 50 мг 17 мг
Калий 156 мг 132 мг
Фосфор 107 мг 106 мг
Сера 38 мг 71 мг
Кремний 0 4 мг
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 2.1 мг
Хлор 54 мг 77 мг
Медь 0.015 мг 0.7 мг
Марганец 0.014 мг 0.577 мг
Фтор 0.022 мг 0.023 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 1.5 мкг
Цинк 0.323 мг 0.708 мг
Хром 0.7 мкг 2.2 мкг
Молибден 7 мкг 0.013 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 1.6 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.4 гр
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 13 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 2 гр
Зола 800 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 67 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 500 мг
Холестерин 29 мг 55 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего микроэлементов больше в продукте Макаронные изделия, высшего сорта
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: