--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Пикша?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Пикша.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Пикша
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 73 мг
Белки 3.7 гр 17.2 гр
Углеводы 19.4 гр 0
Жиры 10 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 6 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.09 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин C 0.6 мг 0.8 мг
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 20 мг
Магний 22 мг 35 мг
Натрий 50 мг 60 мг
Калий 156 мг 300 мг
Фосфор 107 мг 180 мг
Сера 38 мг 190 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.7 мг
Хлор 54 мг 165 мг
Медь 0.015 мг 0.23 мг
Марганец 0.014 мг 0.12 мг
Фтор 0.022 мг 0.5 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0.15 мг
Цинк 0.323 мг 0.416 мг
Хром 0.7 мкг 0.055 мг
Молибден 7 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0.02 мг
Никель 0 7 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 81.1 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 0
Зола 800 мг 1.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 100 мг
Холестерин 29 мг 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего макроэлементов больше в продукте Пикша
Всего микроэлементов больше в продукте Пикша
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: