--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Сыр брынза овечья?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Сыр брынза овечья.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Сыр брынза овечья
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 260 мг
Белки 3.7 гр 21.1 гр
Углеводы 19.4 гр 300 мг
Жиры 10 гр 18.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 3.7 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 0.6 мг 1 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.07 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.192 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0.18 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0.61 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 780 мг
Магний 22 мг 35 мг
Натрий 50 мг 1.2 гр
Калий 156 мг 115 мг
Фосфор 107 мг 525 мг
Сера 38 мг 211 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.9 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 2 гр
Вода 66 гр 53 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 300 мг
Зола 800 мг 5.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 11.2 гр
Холестерин 29 мг 75 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр брынза овечья
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: