Что полезнее Мороженое, сливочное, клубничное или Лимон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, клубничное и Лимон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое, сливочное, клубничное	Лимон
Пищевая ценность
Калорийность	160.6 мг	34 мг
Белки	3.2 гр	900 мг
Углеводы	20.2 гр	3 гр
Жиры	8 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	0.631 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.2 мг
Витамин C	9 мг	40 мг
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.09 мг	2 мкг
Витамин B5	0.3 мг	0.2 мг
Витамин B6	0.07 мг	0.06 мг
Витамин B9	5 мкг	9 мкг
Витамин H	2.2 мкг	0
Витамин A	0.09 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.3 мкг	0
Витамин B4	9.1 мг	0
Витамин D	0.02 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	144 мг	40 мг
Магний	20 мг	12 мг
Натрий	49 мг	11 мг
Калий	170 мг	163 мг
Фосфор	104 мг	22 мг
Сера	38 мг	10 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	0.6 мг
Хлор	54 мг	5 мг
Медь	0.015 мг	0.24 мг
Марганец	0.014 мг	0.04 мг
Фтор	0.022 мг	0.01 мг
Бор	0	0.175 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0.043 мг	0
Цинк	0.323 мг	0.125 мг
Хром	0.7 мкг	0
Молибден	7 мкг	1 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	1.3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	600 мг	2 гр
Органические кислоты	300 мг	5.7 гр
Вода	67 гр	87.8 гр
Моно- и дисахариды	20.2 гр	3 гр
Зола	700 мг	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	23 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	5 гр	0