--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, клубничное или Сельдь?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, клубничное и Сельдь.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, клубничное Сельдь
Пищевая ценность
Калорийность 160.6 мг 88 мг
Белки 3.2 гр 17.5 гр
Углеводы 20.2 гр 0
Жиры 8 гр 2 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.2 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.631 мг 2.905 мг
Витамин B1 0.03 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 9 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.09 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 144 мг 0
Магний 20 мг 0
Натрий 49 мг 0
Калий 170 мг 0
Фосфор 104 мг 0
Сера 38 мг 175 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 0
Хлор 54 мг 165 мг
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0.7 мг
Хром 0.7 мкг 0.055 мг
Молибден 7 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 600 мг 0
Органические кислоты 300 мг 0
Вода 67 гр 70 гр
Моно- и дисахариды 20.2 гр 0
Зола 700 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 23 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 5 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, клубничное
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, клубничное
Всего микроэлементов больше в продукте Сельдь
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: