--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Икра осетровая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, крем-брюле и Икра осетровая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, крем-брюле Икра осетровая
Пищевая ценность
Калорийность 191 мг 200 мг
Белки 3.7 гр 28.4 гр
Углеводы 21.4 гр 600 мг
Жиры 10 гр 9.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.36 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 6.7 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 3.2 мг
Витамин C 0.4 мг 1.7 мг
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.18 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0.3 мг
Витамин B9 5 мкг 0.024 мг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0.18 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 8 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 133 мг 40 мг
Магний 17 мг 35 мг
Натрий 49 мг 1.62 гр
Калий 152 мг 70 мг
Фосфор 103 мг 460 мг
Сера 38 мг 284 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 2.2 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 64 гр 56.5 гр
Моно- и дисахариды 21.4 гр 0
Зола 800 мг 5.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 1.7 гр
Холестерин 29 мг 300 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра осетровая
Всего макроэлементов больше в продукте Икра осетровая
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: