--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Пшеничная мука, второго сорта?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, крем-брюле и Пшеничная мука, второго сорта.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, крем-брюле Пшеничная мука, второго сорта
Пищевая ценность
Калорийность 191 мг 324 мг
Белки 3.7 гр 11.7 гр
Углеводы 21.4 гр 63.7 гр
Жиры 10 гр 1.81 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 4.55 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.12 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 4.842 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.37 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.03 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 1.667 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0.8 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.5 мг
Витамин B9 5 мкг 0.038 мг
Витамин H 2.2 мкг 4.4 мкг
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 5.37 мг
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 86 мг
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 133 мг 32 мг
Магний 17 мг 73 мг
Натрий 49 мг 6 мг
Калий 152 мг 251 мг
Фосфор 103 мг 184 мг
Сера 38 мг 90 мг
Кремний 0 2 мг
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 3.9 мг
Хлор 54 мг 24 мг
Медь 0.015 мг 0.29 мг
Марганец 0.014 мг 1.47 мг
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0.093 мг
Алюминий 0 1.4 мг
Титан 0 0.022 мг
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 1.85 мг
Хром 0.7 мкг 4.5 мкг
Молибден 7 мкг 0.02 мг
Ванадий 0 0.13 мг
Кобальт 1.3 мкг 3 мкг
Никель 0 0.02 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 6 мкг
Олово 0 0.012 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 600 мг
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 64 гр 14 гр
Моно- и дисахариды 21.4 гр 900 мг
Зола 800 мг 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 62.8 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 290 мг
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 1.03 гр

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Пшеничная мука, второго сорта
Всего макроэлементов больше в продукте Пшеничная мука, второго сорта
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: