--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Щука в томатном соусе консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, крем-брюле и Щука в томатном соусе консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, крем-брюле Щука в томатном соусе консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 191 мг 110 мг
Белки 3.7 гр 14.2 гр
Углеводы 21.4 гр 3.1 гр
Жиры 10 гр 4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.8 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 5.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.3 мг
Витамин C 0.4 мг 2.5 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.315 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.062 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 9 мкг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 133 мг 379 мг
Магний 17 мг 65 мг
Натрий 49 мг 742 мг
Калий 152 мг 432 мг
Фосфор 103 мг 386 мг
Сера 38 мг 142 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.7 мг
Хлор 54 мг 165 мг
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0.7 мг
Хром 0.7 мкг 0.055 мг
Молибден 7 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 500 мг
Органические кислоты 100 мг 400 мг
Вода 64 гр 74.7 гр
Моно- и дисахариды 21.4 гр 2 гр
Зола 800 мг 3.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 800 мг
Холестерин 29 мг 36 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Щука в томатном соусе консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Щука в томатном соусе консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Щука в томатном соусе консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: