--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, ореховое или Груши консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, ореховое и Груши консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, ореховое Груши консервированные
Пищевая ценность
Калорийность 177.6 мг 42.9 мг
Белки 3.7 гр 400 мг
Углеводы 19.4 гр 10.3 гр
Жиры 10 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.714 мг 0.166 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 0.6 мг 5 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 1.667 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0.05 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.03 мг
Витамин B9 5 мкг 2 мкг
Витамин H 2.2 мкг 0.1 мкг
Витамин A 0.09 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 19 мг
Магний 22 мг 12 мг
Натрий 50 мг 14 мг
Калий 156 мг 155 мг
Фосфор 107 мг 16 мг
Сера 38 мг 6 мг
Кремний 0 6 мг
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 2.3 мг
Хлор 54 мг 1 мг
Медь 0.015 мг 0.12 мг
Марганец 0.014 мг 0.065 мг
Фтор 0.022 мг 0.01 мг
Бор 0 0.13 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 1 мкг
Цинк 0.323 мг 0.19 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 5 мкг
Ванадий 0 5 мкг
Кобальт 1.3 мкг 0.01 мг
Никель 0 0.017 мг
Рубидий 0 0.044 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.8 гр
Органические кислоты 100 мг 500 мг
Вода 66 гр 85 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 9.8 гр
Зола 800 мг 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, ореховое
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, ореховое
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, ореховое
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: