--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, ореховое или Свинина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, ореховое и Свинина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, ореховое Свинина
Пищевая ценность
Калорийность 177.6 мг 142 мг
Белки 3.7 гр 19.4 гр
Углеводы 19.4 гр 0
Жиры 10 гр 7.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.63 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.714 мг 5.85 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.11 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0.6 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 0.5 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.3 мг
Витамин B9 5 мкг 4.1 мкг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.09 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 75 мг
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 8 мг
Магний 22 мг 41 мг
Натрий 50 мг 58 мг
Калий 156 мг 345 мг
Фосфор 107 мг 220 мг
Сера 38 мг 220 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.6 мг
Хлор 54 мг 48.6 мг
Медь 0.015 мг 0.096 мг
Марганец 0.014 мг 0.029 мг
Фтор 0.022 мг 0.069 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 6.6 мкг
Цинк 0.323 мг 2.07 мг
Хром 0.7 мкг 0.014 мг
Молибден 7 мкг 0.013 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 8 мкг
Никель 0 0.012 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0.03 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 72.4 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 0
Зола 800 мг 1.45 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Свинина
Всего макроэлементов больше в продукте Свинина
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, ореховое
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: